Stressmanagement und Entspannungstechniken
- Veranstaltungsformat:
- Online-Veranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- virtuell
- Veranstalter:
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- Abteilung Studium und Lehre der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen
- Kategorie:
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- Workshop
- Zielgruppe:
-
- Studierende
Wie gelingt es mir – insbesondere in stressigen Zeiten – abzuschalten und zu entspannen? Was kann ich gegen Stress tun?
Im Rahmen dieses Workshops reflektieren Sie Ihr eigenes Stresserleben. Sie lernen, wie Sie Ihren Stresspegel senken können und entspannter durch anstrengende Zeiten kommen. Gemeinsam werden wir unterschiedliche Entspannungstechniken ausprobieren.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
virtuell
Veranstalter:
Abteilung Studium und Lehre der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen
Kontaktperson:
Frau Gabriele Baldauf
+49 (0) 621/5203-481
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Dozentin:
Barbara Foitzik